نظریه تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis یا TA) یکی از شناختهشدهترین نظریههای روانشناسی شخصیت و ارتباطات است که توسط اریک برن، روانپزشک کانادایی-آمریکایی، در دهه ۱۹۵۰ ارائه شد. این نظریه با هدف درک بهتر رفتار انسان، شیوه برقراری ارتباط و الگوهای تعامل میان افراد شکل گرفت و امروزه در رواندرمانی، مشاوره، زوجدرمانی، آموزش، مدیریت و […]
تئوری انتخاب (Choice Theory) یکی از نظریههای تأثیرگذار در روانشناسی معاصر است که توسط ویلیام گلاسر، روانپزشک آمریکایی، مطرح شد. این نظریه تلاش میکند به یک پرسش اساسی پاسخ دهد: «چرا انسانها رفتارهای متفاوتی از خود نشان میدهند؟» برخلاف بسیاری از نظریههای روانشناسی که ریشه مشکلات را در گذشته، محیط یا عوامل بیرونی جستوجو میکنند، […]
واقعیت درمانی یکی از رویکردهای کاربردی در رواندرمانی و مشاوره است که هدف آن کمک به مراجع برای شناسایی رفتارهای فعلی، پذیرش مسئولیت انتخابها و حرکت به سمت رفتارهای اثربخشتر است. بسیاری از دانشجویان روانشناسی، مشاوران و درمانگران در کنار آشنایی با مبانی نظری این رویکرد، به دنبال مشاهده نمونهای از اجرای آن در جلسه […]
واقعیت درمانی (Reality Therapy) یکی از شناختهشدهترین رویکردهای درمانی در روانشناسی است که توسط ویلیام گلاسر (William Glasser) ارائه شد. برخلاف بسیاری از رویکردهای سنتی که بر گذشته، آسیبهای دوران کودکی یا عوامل خارج از کنترل فرد تمرکز دارند، واقعیت درمانی بر رفتارهای کنونی، مسئولیتپذیری و انتخابهای فرد تأکید میکند. در این رویکرد، درمانگر به […]
راهنمای کامل آموزش حساسیتزدایی و بازپردازش با حرکات چشم در سالهای اخیر، درمانهای مبتنی بر شواهد (Evidence-Based Therapies) بیش از گذشته مورد توجه روانشناسان، مشاوران و درمانگران قرار گرفتهاند. در میان این رویکردها، EMDR به دلیل اثربخشی قابل توجه در درمان آسیبهای روانی و تروما، جایگاه ویژهای در رواندرمانی پیدا کرده است. امروزه بسیاری از […]
راهنمای کامل آموزش درمان هیجانمدار (Emotionally Focused Therapy) در سالهای اخیر، رویکردهای مبتنی بر هیجان جایگاه ویژهای در رواندرمانی پیدا کردهاند و بسیاری از روانشناسان، مشاوران و زوجدرمانگران برای ارتقای مهارتهای حرفهای خود به یادگیری این رویکردها روی آوردهاند. یکی از شناختهشدهترین این رویکردها، درمان هیجانمدار (Emotionally Focused Therapy یا EFT) است که امروزه در […]
درمان شناختی رفتاری یا CBT (Cognitive Behavioral Therapy) یکی از شناختهشدهترین و پرکاربردترین رویکردهای رواندرمانی در جهان است که امروزه در درمان بسیاری از اختلالات روانشناختی، مشاوره فردی، زوجدرمانی و حتی کوچینگ مورد استفاده قرار میگیرد. به همین دلیل، بسیاری از روانشناسان، مشاوران، درمانگران و دانشجویان رشتههای مرتبط به دنبال شرکت در دورههای آموزشی CBT […]
روانشناسی صنعتی و سازمانی یکی از کاربردیترین گرایشهای روانشناسی است که در سالهای اخیر با تغییر رویکرد سازمانها نسبت به سرمایه انسانی، جایگاه مهمتری در بازار کار ایران پیدا کرده است. امروزه بسیاری از شرکتها دریافتهاند که موفقیت تنها به تجهیزات، سرمایه یا فناوری وابسته نیست؛ بلکه عملکرد کارکنان، فرهنگ سازمانی، انگیزه و رضایت شغلی […]
راهنمای انتخاب این رویکرد درمانی انتخاب روش مناسب رواندرمانی، یکی از مهمترین تصمیمهایی است که افراد برای بهبود سلامت روان خود میگیرند. در سالهای اخیر، طرحوارهدرمانی به یکی از رویکردهای پرکاربرد در روانشناسی تبدیل شده است و بسیاری از روانشناسان و درمانگران از آن برای درمان مشکلات عمیق و الگوهای رفتاری پایدار استفاده میکنند. اما […]
